Prvih deset minut po prebujanju lahko določi ton celega dne. V tem kratkem, tihotnem času med spanjem in budnostjo se telo pripravlja na nove izzive, um pa je še dovolj odprt, da ga lahko usmerimo v mir namesto napetosti. Prav v teh trenutkih se skriva skrivnost, ki jo poznajo ljudje, ki redko občutijo stres. in … Nadaljujte z branjem Če želite zmanjšati stres, naredite to vsako jutro takoj po prebujanju