Z leti se telo spreminja. Presnova se upočasni, mišična masa začne upadati, prebava pa postane nekoliko občutljivejša. Hrana, ki je bila nekoč lahkotna in hitro prebavljiva, lahko po 55. letu povzroči napihnjenost ali utrujenost. A dobra novica je, da lahko z uravnoteženo prehrano in pravimi živili ohranite energijo, moč in vitalnost še dolgo po upokojitvi. … Nadaljujte z branjem Kaj jesti po 55. letu, da ohranite energijo in dobro prebavo?