Visok krvni tlak je eden glavnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja, a pogosto ostaja neopažen, dokler ne povzroči resnih težav. Stres, slabe življenjske navade in sedeč način življenja lahko močno prispevajo k razvoju hipertenzije. Vendar pa obstaja dobra novica – že majhne spremembe v dnevni rutini lahko bistveno izboljšajo zdravje in pomagajo pri … Nadaljujte z branjem Nasveti, kako z malimi spremembami znižati visok krvni tlak. In kakšen pomen ima stres pri tem!