Marsikdo ob večerih leži buden in šteje minute, ki ga ločijo od jutra. Nemir, skrbi in utrujenost ustvarjajo začaran krog, v katerem telo hrepeni po počitku, a misli ne dovolijo spanca. Iskanje rešitev za nespečnost je zato že dolgo del vsakdana mnogih ljudi. Od spalnih tablet do različnih tehnik sproščanja – seznam je dolg, a … Nadaljujte z branjem Pozabite na dihanje s prsti – nekaj drugega deluje, ko stres ne pusti spati