Zmenki po ločitvi

Ločitev prinaša veliko zmede v življenja družinskih članov, še posebej, če so vpleteni tudi otroci. Tudi korak naprej po ločitvi je lahko zahteven proces. To je čas, ko morate biti še posebej nežni – tako do sebe kot tudi do svojih otrok.

Konec zveze in nov začetek

Po ločitvi ste verjetno vložili veliko čustev v preteklo zvezo. Sprejeti njen konec je lahko izjemno težko in vas naredi negotove glede prihodnjih odnosov. Vendar, če si vzamete čas za osebno rast, se učite iz svojih napak in opredelite nove pristope k prihodnjim odnosom, boste sčasoma pripravljeni stopiti nazaj v svet zmenkov. Takrat se soočite z novim izzivom – kako o tem obvestiti svoje otroke.

Bodite občutljivi in empatični

Starost vaših otrok ima ključno vlogo pri tem, kako jim boste povedali, da ponovno hodite na zmenke. Prav tako na ta pogovor vplivata vaš odnos z njimi in stopnja bližine, ki jo delite. Pomembno je vedeti, da so otroci pogosto bolj dojemljivi, kot si mislite. Zaznavajo vaše čustveno stanje in hitro prepoznajo neiskrenost. Zato je najbolje, da ste do njih iskreni glede svojih občutkov o novi osebi v vašem življenju.

Obenem bodite zelo pozorni na njihove občutke glede tega. Pojasnite jim, da si opomorete, da se počutite bolje in da ste zdaj pripravljeni spoznati nove prijatelje. Pomirite jih, da jih imate še vedno neskončno radi, da so najpomembnejši del vašega življenja in da nova zveza nikoli ne pomeni njihovega nadomeščanja. Poudarite, da boste še naprej pozoren in ljubeč starš ter da bodo otroci vedno na prvem mestu.

Ta pogovor boste morda morali ponoviti večkrat v nekaj tednih ali mesecih, da bodo imeli otroci čas, da predelajo to novico in izrazijo svoje občutke. Spodbudite jih, da zastavljajo vprašanja in delijo svoje misli. Bodite potrpežljivi in razumevajoči do njihovih stališč, tudi če se ne ujemajo z vašimi.

Premišljeno izbirajte partnerja

Otrokom ne predstavljajte vsakega novega partnerja. Če vas vprašajo, kam greste, jim lahko poveste, da se dobivate s prijatelji, vendar ne uvajajte priložnostnih partnerjev v njihova življenja. To bi jih lahko zmedlo ali razočaralo, če bi partner izginil ali bil hitro zamenjan.

Ko najdete partnerja, s katerim resno razmišljate o prihodnosti, otroke pred prvim srečanjem ustrezno pripravite. Preživite z njimi kratke skupne trenutke in postopoma povečujte čas, ki ga preživljajo skupaj. Vprašajte otroke za povratne informacije in se pogovarjajte o njihovih občutkih. Opazujte tudi, kako se vaš partner vede do otrok.

Poskrbite, da otroci ne bodo nikoli dobili občutka, da zaradi nove osebe izgubljajo mamo ali očeta. Vaš način vključevanja novega partnerja v vaše življenje bo dolgoročno vplival na njihov odnos z vami. Zato bodite previdni, občutljivi in empatični v vseh svojih dejanjih.

Spoštujte njihovega drugega starša

Otroci, ki imajo tesen odnos z obema biološkima staršema, bodo novega partnerja verjetneje sprejeli brez stresa. Ko se počutijo varne v odnosih z obema staršema, manj verjetno dojemajo prihod novega odraslega kot grožnjo. Če pa eden od staršev ne spoštuje drugega in ga omalovažuje, postanejo otroci obrambni, kar povečuje verjetnost, da bodo novega partnerja zavrnili.

Zato si vzemite čas pri prehodu na zmenke po ločitvi. Ko odpirate vrata novim odnosom, ki bodo vplivali na vaše otroke, delujte počasi in premišljeno. Posvet s terapevtom ali strokovnjakom za odnose vam lahko pomaga, da se prilagodite tej novi fazi svojega življenja.