Največja napaka v rutini nege kože po šestdesetem letu se pogosto skriva v načinu nanosa kreme. Ta podrobnost odloča o tem, ali bo koža videti sijoča ali utrujena.
Koža se po 60. letu spreminja hitreje kot v katerem koli prejšnjem obdobju. Tanji se, izgublja prožnost in vlago, bolj je občutljiva na temperaturne razlike, pozimi postane suha, poleti pa manj enakomerno porjavi. Kljub vsemu ostaja odzivna na kakovostno nego. Pri tem pa številne ženske spregledajo bistveno podrobnost. Ni dovolj, da izberemo dobro kremo. Pomembno je, kako jo nanesemo, v kateri smeri jo vmasiramo in koliko časa si pri tem vzamemo. Napačen nanos lahko zmanjša učinek izdelka in povzroči povsem nepotrebno obremenitev kože.
Pravilni gibi in prava količina kreme ne prinašajo le boljšega videza, temveč tudi lažji občutek na koži. Ženska, ki obvlada rutino, pogosto porabi manj izdelka in doseže bolj svež videz. Z leti se je izkazalo, da je masaža obraza eden najbolj podcenjenih korakov v vsakodnevni negi. Poveča prekrvavljenost, spodbuja limfni pretok in daje občutek lahkotnosti, ki ga ni mogoče doseči z nobenim hitrim nanosom.
Številne dermatologinje opozarjajo še na eno napako. Veliko žensk kremo razmaže prehitro in jo vtira od zgoraj navzdol, ker je to intuitiven gib. Ta smer pa obrazu ne pomaga. Koža potrebuje dvigovanje, ne potiskanja. Vse, kar gre v smeri navzdol, deluje proti naravni strukturi obraza. V praksi to pomeni, da s kremo nehote podpiramo učinek, ki ga poskušamo zmanjšati.
Zakaj je smer nanosa tako pomembna?
Koža na obrazu se s staranjem tanjša, mišice pa izgubljajo napetost. Ob tem se ustvarjajo značilne linije, ki se z nepravilnimi gibi še poudarijo.
Pravilna smer nanosa kreme podpira naravno anatomijo obraza. Gibi, usmerjeni navzgor in navzven, pomagajo dvigniti obrazni tonus. Poleg tega pospešujejo vpijanje kreme. Nasprotno pa drsenje navzdol razteza tanko kožo in ustvarja občutek utrujenosti, ki se z leti vedno bolj opazi.
Za predel čeljusti je priporočljivo nežno dvigovanje proti ušesom. Za ličnice drsimo od sredine obraza proti sencam. Področje okoli ust zahteva krožne gibe, ki naj bodo nežni in stalni. Pod očmi se uporablja izjemno lahkoten dotik, vedno od notranjega kotička proti zunanjemu. To je smer, ki spodbuja limfni pretok in mehča jutranjo zabuhlost.
Prava količina kreme za zrelo kožo
Ena najpogostejših napak je pretirana količina izdelka. Veliko žensk si misli, da večja količina prinaša boljše rezultate, vendar to ne drži.
Zrela koža vpija počasneje in bolj selektivno. Prevelika količina kreme ostane na površini in lahko ustvari masten občutek. Poleg tega oteži morebitno ličenje. Najboljši pristop je uporaba manjših količin, ki jih po potrebi dodamo. Učinek postopnega nanosa je pogosto boljši in bolj enakomeren.
Krema naj bo topla med prsti. Hladna krema je gostejša in težje prodre v zgornjo plast kože. Če jo pred nanosom rahlo ogrejemo, se razmaže bolj gladko, vpijanje pa je hitrejše. Ta preprost korak vpliva na običajen občutek žarenja in ugodja po negi obraza.
Zakaj masaža spremeni rezultat?
Masaža obraza prinaša koristi, ki so opazne že po nekaj dneh rednega izvajanja. Deluje sproščujoče, hkrati pa prebuja mišice, ki obrazu vračajo rahlo napetost.
Masaža poveča prekrvavljenost
Obraz je bolje prehranjen, ko je prekrvavljenost boljša. Toplota, ki jo ustvari masaža, aktivira naravne procese v koži. To je bistvo svežega videza, ki se pokaže brez ličil.
Spodbuda limfnega pretoka
Z leti limfni pretok deluje počasneje. Masaža pomaga odstraniti zadržano tekočino, posebno okoli oči. Učinek se pokaže kot bolj jasen pogled in manjša zabuhlost.
Boljša absorpcija izdelkov
Krema ali serum se ob masaži vpijeta bolj enakomerno. Koža jih izkoristi v večji meri, zato je lahko rezultat boljši že s preprostimi izdelki.
Nega kože po 60. letu zahteva prilagoditve
Po 60. letu koža ne reagira več enako kot v mladosti. Izbira izdelkov se mora prilagoditi, prav tako tehnika nege.
Izbirajte nežne formule
Koža postane bolj občutljiva. Izdelki naj bodo brez močnih dišav ali alkohola. Bolj kot intenzivnost učinkovin šteje njihova pravilna uporaba.
V ospredju naj bodo serum in hranilna krema
Serum naj bo namenjen vlaženju in obnovi. Krema pa naj izvaja zaščito in preprečuje izgubo vlage skozi dan.
Uvedba olj za dodatno prožnost
Nekaj kapljic hladno stisnjenega olja lahko nadomesti marsikatero hranilno kremo. Olje zapolni občutek napetosti in ustvari zaščitni sloj, ki kožo ohranja mehko.
Vsakodnevna rutina za vidno razliko
Jutranja rutina
Začne se z nežnim čiščenjem. Čistilni gel naj ne odstrani naravne vlažnosti. Po čiščenju sledi serum, ki ga nanesemo z nežnimi gibi od sredine obraza navzven. Kremo nanesemo v dvigovalnih gibih, ki zaključujejo pri sencah in ušesih.
Večerna rutina
Zvečer si vzamemo več časa za masažo. Po čiščenju nanesemo serum in počasi vtiramo z dvigovalnimi gibi. Hranilna krema naj se nanaša s počasnim tempom, da se toplota rok prenese na obraz. Večerja ali pozni prigrizek naj bosta vsaj uro pred nego, saj takrat koža deluje drugače.
Tedenski tretma
Enkrat na teden si lahko pripravimo kratek obred s toplo brisačo. Brisačo položimo na obraz za nekaj minut, da se odprejo pore. Nato nanesemo nego in zaključimo s krožnimi masažnimi gibi. Takšna rutina vrača občutek spočitosti in rahle napetosti.
Moč majhnih sprememb v rutini
Majhne prilagoditve lahko prinesejo veliko spremembo. Najpomembneje pa je, da se nega ne izvaja na silo. Dotiki naj bodo nežni, gibanje počasno, krema pa naj se nanaša z namenom. Obraz občuti vsak dotik in nanj odgovori.
Zrela koža potrebuje več pozornosti, vendar ostaja hvaležna. Pravilni gibi, ustrezna količina izdelka in mehka masaža obraza lahko naredijo več kot najdražji izdelek. Nega postane trenutek miru in povezovanja s seboj, krema pa postane orodje, ki lahko spremeni počutje in videz.
