Razcepljeni, tanki in lomljivi nohti niso le estetska težava. Pogosto so znak izsušenosti, mehanskih poškodb ali pomanjkanja osnovne nege. Veliko žensk poseže po utrjevalcih, gel lakih ali dragih serumih, vendar se težava kljub temu ponavlja. Resnica je precej bolj preprosta: nohti potrebujejo vlago, zaščito in rednost. Dobra novica? Obstaja vsakodnevna rutina, ki vzame manj kot dve minuti in ne zahteva posebnih pripomočkov.
Zakaj se nohti sploh cepijo?
Noht je sestavljen iz plasti keratina. Ko izgubi vlago, se začne plastiti in lomiti. Pogosto umivanje rok, razkužila, odstranjevalci laka z acetonom ter stik s čistili povzročijo, da noht postane krhek. Težava se pogosteje pojavlja pozimi, ko je zrak suh, ali po 50. letu, ko se naravna hidracija zmanjša.
Pomembno je razumeti, da utrjevalci brez nege povrhnjice pogosto le začasno zakrijejo problem. Če noht ostane suh, se bo kljub trdoti še vedno lomil.
Dve minuti na dan, ki bosta naredili razliko
Najbolj podcenjen trik za močne nohte je vsakodnevna masaža z naravnim oljem. Uporabite lahko olivno, mandljevo ali jojobino olje. Kapljico nanesite neposredno na noht in obnohtno kožico ter jo nežno vtirajte približno minuto na vsaki roki.
Zakaj olje deluje?
Olje ustvari zaščitno plast, ki preprečuje izgubo vlage. Hkrati mehča obnohtno kožico in spodbuja prekrvavitev, kar vpliva na bolj zdravo rast. Redna masaža izboljša elastičnost nohtne plošče, zato se ta manj cepi. Najboljši čas za nanos je zvečer, ko roke niso več izpostavljene vodi ali detergentom.
Dodatni koraki, ki podprejo učinek
Uporabljajte stekleno ali fino pilico in pilite v eno smer. Izogibajte se pogostemu odstranjevanju gela ali laka brez premora. Pri čiščenju nosite zaščitne rokavice. Prehrana naj vključuje dovolj beljakovin, železa in cinka, saj tudi notranje ravnovesje vpliva na kakovost nohtov.
Rezultat, ki ga opazite v nekaj tednih
Nohti rastejo počasi, zato so prvi vidni rezultati običajno opazni po dveh do treh tednih redne nege. Površina postane bolj gladka, robovi manj razcepljeni, lomljenje pa redkejše. Močni nohti niso posledica zapletenih tretmajev, temveč majhnih, ponavljajočih se navad. Dve minuti na dan pomenita dolgoročno razliko, ki jo opazite pri vsakem stisku roke.
