možgani

Možgani so osrednji organ živčnega sistema, ki nadzoruje misli, spomin, čustva in telesne funkcije. Zdravi možgani izboljšajo koncentracijo, produktivnost in dobro počutje. Preberite, kako s preprostimi tehnikami in zdravim življenjskim slogom spodbuditi delovanje možganov ter ohraniti mentalno ostrino.

Ena vaja, ki krepi spomin po 55. letu – traja le pet minut

To živilo izboljša spomin – a večina po 50. letu nanj pozabi

Kako ohraniti spomin in zbranost? To je preprost vsakodnevni trening za možgane

Igranje inštrumenta je telovadba za možgane – in dokazano pomaga

Te stvari imate res pod nadzorom – uporabite jih v svojo korist

Ščetkanje z napačno roko? Tako preprosta vaja prebuja vaš um

Preprosta vaja, ki pomiri um v nekaj minutah

Znanstveniki pravijo: ta preprosta navada izboljša spomin bolj kot križanke

Neverjetni učinki meditacije na možgane (in kako začeti že danes)

Pozabljanje ni neizogibno: preizkušene naravne metode za krepitev spomina pri starejših

Efekt “zlate ribice” ali zakaj smo tako hitro pozabljivi na telefonu?

Kako izboljšati svojo koncentracijo v manj kot 60 sekundah

Alkohol in možgani: Nova študija razkriva šokantne učinke

Zakaj si možgani po kosilu zaželijo torto? Nova študija ponuja odgovor