Narava se prebuja prej, kot marsikdo pričakuje. Leska je med prvimi rastlinami, ki zacvetijo, pogosto že sredi zime ali zelo zgodaj spomladi. Njeni značilni rumenkasti mačici so za nekatere znak bližajoče se pomladi, za druge pa opozorilo, da se začenja sezona alergij.
Cvetenje leske pomeni, da je v zraku prisoten cvetni prah, ki lahko pri občutljivih posameznikih sproži alergijsko reakcijo. Alergologi opozarjajo, da se sezona peloda iz leta v leto nekoliko premika, saj nanjo vplivajo mile zime in temperaturna nihanja.
Zakaj je leska tako problematična za alergike?
Leska sprošča velike količine drobnega peloda, ki se z vetrom hitro širi na večje razdalje. Cvetni prah je lahek, zato lahko v zraku ostane dlje časa in doseže tudi urbana območja, kjer leske morda sploh ne opazimo neposredno.
Pri občutljivih ljudeh lahko pelod sproži imunski odziv, ki povzroči kihanje, zamašen ali izcedek iz nosu, srbeče in solzne oči ter občutek pritiska v sinusih. Nekateri poročajo tudi o utrujenosti in razdražljivosti, saj telo porablja energijo za obrambno reakcijo.
Kdaj je tveganje največje?
Največ peloda je v zraku v suhih in vetrovnih dneh. Dež običajno začasno zmanjša koncentracijo peloda, saj ga spere iz ozračja. Jutranje ure so pogosto najbolj obremenjene, zato so simptomi lahko izrazitejši že kmalu po prebujanju. Alergiki naj spremljajo lokalne napovedi obremenjenosti zraka s pelodom, ki jih redno objavljajo meteorološke in zdravstvene ustanove.
Kako prepoznati alergijo na lesko?
Simptomi se pogosto pojavijo nenadoma in trajajo več dni ali tednov, dokler je pelod prisoten v zraku. Za razliko od prehlada alergija običajno ne povzroča povišane telesne temperature. Izcedek iz nosu je bister, srbenje pa izrazito.
Če se težave ponavljajo vsako leto v istem obdobju, obstaja velika verjetnost, da gre za sezonsko alergijo. Natančno diagnozo lahko potrdi alergolog s kožnimi ali krvnimi testi.
Kaj lahko storite za lajšanje težav?
Preprosti ukrepi lahko bistveno zmanjšajo stik s pelodom. Priporočljivo je redno prezračevanje stanovanja v času, ko je koncentracija peloda nižja, običajno zvečer ali po dežju. Ob vrnitvi domov je smiselno zamenjati oblačila in umiti lase, saj se pelod zadržuje na tkaninah in laseh.
V času najvišje obremenitve je priporočljivo omejiti daljše zadrževanje na prostem, zlasti ob vetrovnem vremenu. Sončna očala lahko zaščitijo oči, medtem ko lahko posebni filtri za zrak v stanovanju pomagajo zmanjšati koncentracijo alergenov.
Zdravila in strokovna pomoč
Antihistaminiki in nosni kortikosteroidni spreji so pogosto prva izbira za lajšanje simptomov. O njihovi uporabi se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom. Pri hujših oblikah alergije je možna tudi specifična imunoterapija, ki postopoma zmanjša preobčutljivost na alergen. Pomembno je, da se ob dolgotrajnih ali izrazitih težavah posvetujete z zdravnikom, saj lahko nezdravljena alergija vpliva na kakovost spanja, koncentracijo in splošno počutje.
Leska je znanilka pomladi
Čeprav za alergike cvetenje leske pomeni izziv, ostaja pomemben del naravnega cikla. Zgodnje cvetenje omogoča opraševanje še pred razvojem listov, kar poveča možnost uspešnega razmnoževanja rastline. Za tiste, ki niso občutljivi na pelod, so mačice leske simbol prebujanja narave.
Za alergike pa je to čas, ko je treba prisluhniti telesu in se pravočasno zaščititi. Sezona peloda se šele začenja, zato je pravočasna preventiva ključna. Z ustreznimi ukrepi in strokovno podporo je mogoče simptome uspešno obvladovati ter ohraniti kakovost vsakdana tudi v obdobju cvetenja.
