Vzgoja oblikuje temelje našega odraslega življenja. Način, kako starši ravnajo z otrokom, vpliva na to, kako ta oseba sprejema odločitve, komunicira z drugimi, upravlja čustva in skrbi zase. Veliko navad in sposobnosti, ki jih imamo kot odrasli, se je začelo razvijati že v otroštvu. Ko starši pokažejo toplino, doslednost in podporo, otroku omogočijo, da zgradi samozavest in se kot odrasel lažje znajde v različnih življenjskih situacijah.
Strokovnjaki poudarjajo, da otroci staršev, ki delujejo s toplino in razumevanjem, pogosto nadaljujejo s podobnimi vzorci tudi takrat, ko staršev ni več ob njih. To pomeni, da v odraslosti ohranijo dobre navade, spoštujejo druge, se znajo zbrati in izpeljati naloge ter se konstruktivno odzvati na izzive.
Zdrava samopodoba in samozavest
Zauzeti se zase
Veliko odraslih ima težave s postavljanjem meja, zato je ena najbolj dragocenih veščin ta, da znate jasno in spoštljivo povedati, kaj potrebujete. Nacionalno združenje za duševno zdravje poudarja, da je zauzemanje zase povezano z zdravim občutkom vrednosti ter sposobnostjo, da izrazite svoje potrebe brez občutka krivde. Če znate reči ne in ob tem ohranite spoštovanje do sebe in drugih, je to dober znak, da ste imeli doma podporne starše.
Postavljanje meja med delom in osebnim življenjem, razumevanje lastnih omejitev in skrb za dobro počutje so sposobnosti, ki jih pogosto pridobimo že kot otroci. Starši, ki spodbujajo samorefleksijo in izraz čustev, pomagajo otrokom zgraditi trdno osebnost.
Čustvena stabilnost in notranji mir
Soočenje s čustvi
Čustvena inteligenca je ena od ključnih veščin za kakovostno življenje. Če se znate umiriti, ko postane naporno, in prepoznati, da vas čustva ne določajo, imate prednost v mnogih situacijah. Inštitut Gottman poudarja, da je sprejemanje čustev prvi korak, da jih lahko sprostimo in razumemo.
Mnogi odrasli so imeli starše, ki so jim pomagali razviti občutek varnosti. To pomeni, da so jim dovolili izraziti žalost, jezo ali strah ter jih naučili, kako te občutke voditi, ne da bi se jim prepustili. Če danes zmorete izraziti, kar čutite, ne da bi pri tem prizadeli sebe ali druge, zahvalite se lahko tudi vzgoji, ki ste jo prejeli.
Zanesljivost v družbi in delovnem okolju
Sodelovanje z drugimi
Odrasli, ki znajo sodelovati, so pogosto odrasli, ki so odraščali v okolju, kjer so bile pomembne komunikacija, spoštovanje in kompromis. Sodelovanje pomeni, da znate prisluhniti drugim, obenem pa se zavedate svojih zmožnosti. Strokovnjaki poslovne šole Wharton navajajo, da je timsko delo temelj uspeha v številnih poklicih, saj spodbuja učenje in širjenje perspektiv.
Če vam ni težko stopiti korak nazaj, ko je to potrebno, ali sprejeti idejo drugega, če je boljša, imate razvito pomembno socialno veščino. Pogosto je to odraz domačega okolja, v katerem so starši spodbujali odgovornost in sodelovanje.
Organiziranost in sposobnost prilagajanja
Upravljanje časa
Dober občutek za organizacijo ni naključje. Profesionalna organizatorka Diane Quintana poudarja, da upravljanje časa vključuje zmožnost postavljanja prioritet in usklajevanje nalog tako, da dan izkoristite kar najbolj učinkovito. Če znate realno oceniti svoje obveznosti in se osredotočiti na najpomembnejše, ste verjetno doma dobili dobro osnovo.
Starši, ki dajejo otrokom priložnost, da nosijo odgovornost, uredijo svoje zadolžitve ali sodelujejo pri družinskih obveznostih, otroku pomagajo razviti samozavest in rutino. V odraslosti se to kaže kot urejenost in zanesljivost.
Temelj, ki ga ne smemo spregledati
Zahvala staršem
Ko pri sebi opazite sposobnosti, ki vam olajšajo življenje, se spomnite, da korenine segajo daleč nazaj. Toplina, doslednost in ljubezen staršev pogosto tiho prehajajo v odraslost in oblikujejo način, kako živimo, se odločamo in gradimo odnose.
Če danes lažje izražate svoje potrebe, razumete svoja čustva, se dobro znajdete v skupinah ali učinkovito organizirate svoj čas, je to deloma tudi zaradi dela staršev, ki so verjeli v vas in vam pomagali zgraditi temelje vaše osebnosti.
