Roke so prvi del telesa, ki razkrijejo, kako nežno ravnamo s kožo. Pri ljudeh po 60. letu je to še bolj očitno, saj koža izgublja naravno vlago, postane tanjša in občutljivejša. Mnogi zato posežejo po najrazličnejših kremah, a presenetljivo prav krema ni glavni problem. Največjo škodo pogosto naredi milo, ki ga uporabljamo vsak dan. Če je premočno, agresivno ali polno dišav, se na rokah hitro pokažejo razpoke in rdečina, ki jih težko odpravimo.
Veliko ljudi se niti ne zaveda, kako velika je razlika med nežnim milom in detergentom, ki odstranjuje maščobo. Roke sicer čistimo z istim namenom, a učinek je lahko povsem drugačen. Agresivna mila razbijajo naravni zaščitni sloj kože. Ta sloj sestavljajo lipidi, ki jih telo s staranjem proizvaja vse manj. Ko ga poškodujemo, koža izgubi sposobnost zadrževanja vlage, kar pomeni, da postane suha, napeta in hrapava, tudi če ji kasneje dodamo bogato kremo. Krema je le obliž, ki ne more zares popraviti škode, če je milo preostro.
Neprimerni detergenti za čiščenje posode
V gospodinjstvih se pogosto uporablja več vrst mil, nekatere celo za čiščenje posode ali perila, kar lahko nehote povzroči še večjo suhost. Roke pridejo v stik z detergenti med čiščenjem kuhinje, pranjem perila ali pospravljanjem kopalnice. To so trenutki, ko je koža najbolj izpostavljena kemičnim snovem, ki uničujejo vlažnost. Strokovnjaki svetujejo, naj se po 60. letu izogibamo izdelkom, ki vsebujejo močne dišave, alkohol in sulfate. Namesto tega je bolje izbrati milo z dodanimi maščobami ali glicerinom, saj koži pomaga zadržati vlago.
Topla voda
Topla voda je še en dejavnik, ki ga pogosto spregledamo. V mrzlih mesecih se je marsikdo navajen ogreti roke pod vročo vodo, a to kožo dodatno izsuši. Pri starejši koži, ki je že tako občutljiva, lahko hitro nastopi neprijeten občutek zategovanja. Takrat se pokaže razlika med nego, ki jo izvajamo iz navade, in nego, ki je zares premišljena. Tudi pri umivanju rok se priporočata mlačna voda in nežni gibi, brez drgnjenja. Enako velja pri sušenju – brisača naj kože ne drgne, temveč jo nežno popivna.
Kreme
Kreme res pomagajo, vendar le v okviru, ki ga dopušča stanje kože po umivanju. Po 60. letu je najbolj učinkovita krema tista, ki vsebuje ceramide, ureo ali rastlinska olja, saj ti pomagajo ponovno zgraditi zaščitni sloj. Pomembno je, da jo nanašamo redno in ne šele takrat, ko roke postanejo hrapave. Idealno je, da kremo uporabimo po vsakem umivanju, prav tako pa je dobro imeti eno pri postelji in eno v kuhinji.
Kaj pomaga?
Veliko žensk in moških v starejši starosti opaža, da so njihove roke bolj občutljive tudi na gospodinjska opravila. Gumijaste rokavice so preprost pripomoček, ki lahko prepreči stik s čistili, a pogosto jih pozabimo uporabiti. Redna zaščita rok pri pranju posode, čiščenju ali delu z vrtnimi pripravki lahko naredi opazno razliko v nekaj tednih. Koža, ki ni nenehno izpostavljena detergentom, ostane bolj enakomerna in manj suha.
Nega rok po 60. letu ni nujno zapletena. Ključ je v tem, da najprej zmanjšamo škodo, preden jo poskušamo popraviti. To pomeni bolj nežno milo, skrbno sušenje rok, redno uporabo kreme in zaščito pri stiku z detergenti. Ko koža dobi priložnost, da si opomore, se izboljšanje pokaže hitro. Koža postane mehkejša, bolj gladka in manj občutljiva. Roke so pomemben del naše zgodbe – zato si zaslužijo nego, ki jim vrača moč in udobje.
