Ljudje, ki so zmanjšali uporabo družbenih omrežij s 2 ur dnevno na le 30 minut dnevno, niso poročali o izboljšanju spanja ali čustvenega počutja, kaže najnovejša analiza, ki jo povzema newscientist.com.

Omejevanje uporabe družbenih omrežij
Omejevanje uporabe družbenih omrežij se zdi, da ne vpliva pozitivno na našo samozavest, čustveno počutje ali spanje. Zadnja študija dodaja k naraščajočim dokazom, da imajo platforme, kot sta Facebook in TikTok, le omejen vpliv na duševno zdravje.
Raziskava: Družbeni mediji imajo le omejen vpliv na duševno zdravje
Povečana uporaba družbenih omrežij sovpada s porastom diagnoz, kot sta depresija in anksioznost, še posebej med mlajšimi otroki in najstniki. Posledično nekateri raziskovalci trdijo, da te platforme predstavljajo resno tveganje za duševno zdravje.