Minister za zdravje opozarja. Prekomerno pitje alkohola škoduje zdravju.
Zaskrbljujoče ugotovitve o vplivu alkohola
Staranje možganov je problem! Najnovejša študija, ki jo je vodila ekipa raziskovalcev z Univerze v Pensilvaniji, razkriva, da že štiri enote alkohola na dan — kar ustreza dvema pivoma ali dvema kozarcema vina — povzročijo strukturne poškodbe in izgubo možganskega volumna, primerljive z desetimi leti staranja. Študija, objavljena leta 2022, je analizirala več kot 36.000 visokokakovostnih MRI posnetkov možganov, shranjenih v UK Biobank, največji zbirki tovrstnih podatkov na svetu.
Staranje možganov in alkohol kot tihi pospeševalec
Znanstveniki so ugotovili, da že ena do dve enoti alkohola na dan zmanjšata celotni volumen možganov ter sivo in belo možganovino. Efekti so bili sorazmerno majhni pri tej ravni, vendar se učinek močno poveča pri večjih količinah. Tako je na primer prehod z dveh na tri enote alkohola na dan ekvivalenten treh let in pol staranja možganov, štiri ali več enot na dan pa kar desetih let.
Koliko alkohola je še varno?
Raziskava je pokazala, da učinki uživanja alkohola na možgane niso linearni, temveč eksponentni. “Ena dodatna pijača na dan ima lahko bistveno večji vpliv kot vse prejšnje,” je pojasnil soavtor študije Remi Daviet, zdaj na Univerzi Wisconsin. Gideon Nave z Wharton School pa dodaja: “Največ koristi od zmanjšanja uživanja alkohola bodo imeli tisti, ki že sedaj pijejo največ.“
Različne študije, različni zaključki
Medtem ko nekatere študije govorijo o koristih zmernega uživanja alkohola, kot so antioksidanti v rdečem vinu, ki naj bi bili koristni za srce, pa najnovejši podatki kažejo, da ni varne količine alkohola, ko gre za zdravje možganov. Študija iz leta 2024 celo zaključuje, da je vsakršno uživanje alkohola lahko povezano z večjim tveganjem za razvoj demence.
Študije o dolgoročnih učinkih
V preteklih letih so številne študije že opozarjale na negativne učinke alkohola na možgane. Med najpogosteje prizadetimi deli možganov so čelni reženj, diencefalon, hipokampus in mali možgani. Učinki so najbolj izraziti pri kroničnih alkoholikih, a tudi zmerno uživanje alkohola ni brez tveganj.
“Ena dodatna pijača na dan ima lahko bistveno večji vpliv kot vse prejšnje,” je pojasnil soavtor študije Remi Daviet, zdaj na Univerzi Wisconsin. Gideon Nave z Wharton School pa dodaja: “Največ koristi od zmanjšanja uživanja alkohola bodo imeli tisti, ki že sedaj pijejo največ.“
