Koliko telesne pripravljenosti ste ohranili in kaj bi lahko izboljšali? Od torka, 29. septembra, do četrtka, 1. oktobra 2026, bo mogoče na Festivalu za tretje življenjsko obdobje v Cankarjevem domu v Ljubljani brezplačno opraviti osnovne meritve telesnih zmogljivosti.
Meritve bodo na razstavnem prostoru Ministrstva za gospodarstvo, delo in šport v Prvem preddverju potekale vse tri dni med 9. in 18. uro. Strokovna ekipa bo obiskovalcu predstavila njegove rezultate in mu svetovala, kako lahko z gibanjem in preprostimi vajami izboljšuje oziroma ohranja telesno pripravljenost.
Brezplačne meritve vse tri dni
Aktivnost pripravljajo v sodelovanju z Olimpijskim komitejem Slovenije. Obiskovalci bodo lahko poleg meritev spoznali projekt Zmigaj se do vadbe in sodelovali v športnih aktivnostih.
Program je namenjen predvsem spodbujanju rednega gibanja tudi v poznejših življenjskih obdobjih. Obiskovalec tako ne bo dobil le rezultata meritve, temveč tudi osebna priporočila strokovnjakov.
Prav gibanje bo v ospredju že prvi dan festivala. V torek, 29. septembra, bo med 9.30 in 10.30 potekalo predavanje z naslovom Gibanje brez roka trajanja – ostanimo v formi tudi v poznejših letih.
Asistentka Saša Moškon Marolt, magistrica kineziologije, bo predstavila pomen redne telesne dejavnosti za ohranjanje telesne pripravljenosti, zdravja in dobrega počutja ter obiskovalcem ponudila praktične predloge za bolj aktiven vsakdan.
Predavanje in meritve se tako dopolnjujejo. Obiskovalci bodo lahko informacije o gibanju povezali tudi s preverjanjem lastnih telesnih zmogljivosti.
Lahko vprašate tudi o pokojnini in delu po upokojitvi
Razstavni prostor ministrstva ne bo namenjen samo športu. Vse tri dni bodo med 9. in 18. uro na voljo tudi informacije s področja pokojninskega in invalidskega zavarovanja.
Obiskovalci bodo lahko vprašali, katere pravice jim pripadajo, kakšni so pogoji za njihovo uveljavljanje in kam se morajo obrniti. To je lahko koristno predvsem za tiste, ki se približujejo upokojitvi ali potrebujejo pojasnilo glede posamezne pravice.
Poseben del programa bo namenjen tudi delu po upokojitvi. Na voljo bodo informacije o začasnem in občasnem delu upokojencev, pogojih za takšno delo ter pravicah in obveznostih upokojencev in delodajalcev.
Vse tri dni se bo predstavljal tudi Zavod Republike Slovenije za zaposlovanje. Obiskovalci bodo lahko preverili aktualne programe in spodbude za zaposlovanje ter možnosti za ponovno vključitev na trg dela.
To je posebej aktualno ob podatkih, da tudi po 65. letu v Sloveniji ostaja delovno aktivnih več tisoč ljudi. Nekateri nadaljujejo svojo poklicno pot, drugi pa se po upokojitvi odločijo za eno od oblik dela.
Od ideje za izlet do pravic potrošnikov
Letošnja osrednja tema Festivala za tretje življenjsko obdobje je vseživljenjsko učenje. Program zato sega tudi na področja, ki niso neposredno povezana z delom ali telesno dejavnostjo.
Slovenska turistična organizacija bo vse tri dni med 9. in 18. uro predstavljala ideje za izlete in doživetja po Sloveniji.
V četrtek, 1. oktobra, boste med 9. in 15. uro lahko izvedeli več o slovenskem rokodelstvu, možnostih financiranja in podpori rokodelcem. V istem času bo Evropski potrošniški center Slovenija obiskovalcem predstavljal potrošniške pravice in možnosti njihovega uveljavljanja pri domačih ter tujih ponudnikih iz držav Evropske unije.
Festival za tretje življenjsko obdobje bo v Cankarjevem domu potekal od 29. septembra do 1. oktobra. Če vas zanimajo predvsem brezplačne meritve telesne pripravljenosti, si je najlažje zapomniti dve stvari: Prvo preddverje in čas med 9. in 18. uro. Meritve bodo na voljo vsak dan festivala.
